¡Tips Indispensables para este Verano!
Inicia el verano donde es época de diversión, vacaciones, aventura, viajes y pasarla en familia. El sol está en su máximo esplendor y la playa está perfecta para que pases unas increíbles vacaciones.
Sin embargo, debes cuidarte del sol, es por lo que te dejamos 5 tips para que tu verano sea perfecto.
1. La protección solar es importante
Debes cuidarte de una alta exposición al sol ya que puedes dañar tu piel y cabello. Evita exponerte entre las 11:00 am y las 3:00 pm ya que son horas que los rayos UV son más fuertes y tu protector solar debes aplicarlo 20 o 30 minutos antes de entrar en contacto con el sol.
2. Hidrata tu cuerpo
Tomar mucha agua ayudará a mantener tu piel y cabello hidratado, evitará que sufran resequedad por lo cual deberás tomar entre 2 y 3 litros de agua al día.
3. Protege tus ojos
Las gafas de sol juegan un papel fundamental para nuestra salud y representan la protección que necesitan nuestros ojos, para evitar las lesiones que causan los rayos solares. Debes considerar tener anteojos de sol con protección polarizado que filtran el reflejo de la luz para reducir el destello.
4. Crema hidratante para tu rostro
Elige una crema hidratante ideal para este verano, lo mejor es elegir una ligera a base de agua y que contenga un factor de protección solar. Hay algunas zonas del rostro que son especialmente sensibles a las agresiones del sol como el contorno de los ojos y labios por lo que requieren mayor protección.
5. Cuida tu cabello
El sol, el viento, la sal, el cloro y las radiaciones solares provocan un desgaste severo donde tu cabello se vuelve opaco, seco y pierde manejabilidad. Debes tener los siguientes cuidados para protegerlo; utiliza un sombrero que te ayudará a que no expongas tu cabello directamente al sol. Otra opción ideal es usar un shampoo protector que ayude a hidratar y proteger después de exponerte a los rayos UV y enjuaga tu cabello con agua fría ya que ayudará a que la circulación sanguínea sea óptima, además de eliminar todo residuo.
Recuerda que todos lo que necesitas para el cuidado de tu cuerpo y piel en este verano lo puedes encontrar en Altara.
¡Te esperamos y deseamos que disfrutes tus vacaciones al máximo!